今天我的诊室来了一位患者，他说：“我朋友送了我一些叫‘毛毛果’的东西，他说对身体很好。但我之前没听说过这种东西，想问一下毛毛果到底是什么，有哪些功效与作用？”边说边拿出来给我看，我看后笑着对他说：“这个毛毛果其实是我们常说的‘狗鞭果’，确实有多种药用价值，最常见的功效有以下几种。”
❶清热解毒：它有清热解毒的功效，对于体内有热毒、上火等症状的人有很好的缓解作用。它可以帮助清除体内的热邪，改善口渴、咽干等症状。
❷敛肺止咳：它还具有敛肺止咳的作用，对咳嗽、气喘等肺部疾病有一定的辅助治疗作用。它可以帮助收敛肺气，缓解咳嗽症状，让呼吸更加顺畅。
❸补中益气：能够补中益气，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题有很好的改善作用。它可以帮助增强脾胃功能，提高身体的消化吸收能力。
❹补肾壮阳：此外，它还具有补肾壮阳的功效，对男性朋友来说，能够帮助改善肾虚引起的腰膝酸软、性功能减退等问题。
他听完以后，十分开心地说：“原来毛毛果有这么多好处！回去我就要试一下。”我告诉他，虽然好但是食用的时候还是有以下几点需要注意：
❶适量食用：狗鞭果虽有益健康，但也要注意适量。过量食用可能导致身体不适，如腹胀、腹泻等。一般建议每天食用量不超过10颗。
❷注意搭配：由于狗鞭果性偏凉，食用时可搭配温性食物如红枣、枸杞等，以平衡其寒性，防止对脾胃造成刺激。
❸食用方式：狗鞭果可以直接食用，也可以泡酒、煮汤或炖肉。泡酒时应选用高度纯粮酒，浸泡时间不少于一个月。炖汤或煮肉时，可根据个人口味加入枸杞、西洋参等其他滋补食材。
他听完表示会按照我的建议注意搭配和食用方式，临走时我叮嘱他，食用过程中如果感到不舒服一定要停止食用并及时就医。在这里我想说狗鞭果虽然有一定保健价值，但任何食物都不能替代药物，所以在食用时一定要结合自身实际情况，尽量咨询医生后再食用。
