昨天下午在门诊坐诊的时候，接诊了一位年轻患者，只见他头顶上有一片片的红疹，患者说：“医生，我这头皮上怎么突然长了这么多红疙瘩，还特别痒，是不是得了什么大病啊？”
我安慰他，询问他最近有没有用过什么特别的洗发水或者接触过什么新东西。患者仔细回想了一下，说：“大概有一个星期了，换了一款新的洗发水，但也没觉得有什么特别的。”
我听后查看了他的头皮情况，发现头皮上布满了红色的小丘疹，有些地方还伴有轻微的渗出和结痂，我告诉患者这很可能是头皮湿疹。为了明确诊断，我安排患者进行皮肤刮片检查、过敏原检测和头皮微生物检测。检查结果显示，确实患有头皮湿疹。
患者问：“医生，头皮湿疹是什么原因导致的？”我给患者详细分析了几点原因：
❶、过敏：接触过敏物质是引起湿疹的直接原因，比如你刚换了洗发水，然后就发现头皮开始长红疹、发痒，通常就是对新洗发水中的某种成分过敏了。
❷、精神压力大：现在生活节奏快，工作压力大，很多人长期处于精神紧张状态。这种状态下，免疫功能容易下降，头皮也更容易受到外界刺激，引起湿疹。
❸、饮食不当：平时喜欢吃辛辣和海鲜类的食物，这类食物往往具有刺激性，容易诱发湿疹。
此外、环境影响、出汗较多等原因，也可能导致头皮湿疹的发生。了解这些原因后，患者问：“那应该怎么治疗呀医生？”我为患者制定了个性化的治疗方案：
❶、远离过敏原：如果是新换的洗发水导致的头皮湿疹，首先要停用该洗发水，并用清水冲洗干净头皮。平时要选择温和、无刺激的洗发水，避免使用含有刺激性成分的产品。
❷、外用药物：可以使用炉甘石洗剂或者氢化可的松乳膏等药物治疗。使用炉甘石洗剂时需要先摇匀，用棉签蘸取适量涂抹在湿疹部位，轻轻按摩至吸收。使用氢化可的松乳膏时，将乳膏均匀涂抹在湿疹部位，并轻轻按摩至吸收。
❸、口服药物：需要服用盐酸左西替利嗪胶囊或者盐酸奥洛他定片等药物治疗。服用药物时，需按照医生的建议正确使用药物剂量，并且建议饭后服用，可以减少胃部不适。
除了药物治疗，我还特别叮嘱患者日常生活方面的一些注意事项，比如需要保持每天8小时左右的睡眠，饮食上可以吃一些米粥、燕麦等清淡的食物，避免吃辣椒、大虾等食物。同时，保持头皮的清洁和干燥也是关键。定期洗头，不使用过多的发胶、发蜡等造型产品，以免堵塞毛孔，加重湿疹症状。
最后，我再次强调：“一定要记得按时用药，注意生活习惯的调整，很快就会好起来的。”
在此，我也要提醒大家，头皮湿疹是一种常见的皮肤病，并不可怕。如果你的头皮也出现了类似的症状，不要慌张，及时就医，听从医生的建议，很快就会恢复健康。
