四十岁女人月经不来的原因有很多，包括怀孕、卵巢功能异常、子宫性闭经、内分泌异常等。可以通过排查怀孕、非药物治疗、药物治疗、手术治疗方法缓解。
一、排查怀孕
1、早孕试纸测试：如果近期有性生活且未采取避孕措施，建议首先使用早孕试纸进行测试，以确认是否怀孕。
2、就医检查：如果试纸结果不确定或需要进一步确认，建议及时就医进行血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测，以明确是否怀孕。
二、非药物治疗
1、饮食调养：多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如红色水果、蔬菜、大豆制品等，有助于改善身体状况和促进月经来潮。
2、良好情绪：情绪不稳定会影响月经的正常运行，建议保持平静心态，多参加体育锻炼和社交活动，以缓解压力和焦虑情绪。
3、中医调理：根据个人情况，可以采用中医治疗方法，如拔罐、推拿、按摩等，来促进血液循环和改善身体状况。
三、药物治疗
1、黄体酮胶囊：女性的子宫内膜厚度超过一厘米，为了促使月经的来潮，可以遵医嘱服用黄体酮药物，为身体补充孕激素。
2、雌二醇片：这属于常用的雌激素药物，对于卵巢功能衰退或内分泌失调引起的闭经，可以起到良好的缓解作用，能够促使月经恢复正常。
四、手术治疗
对于宫腔粘连等子宫性闭经，如果粘连严重且影响生育需求，可能需要通过手术来恢复宫腔结构。
注意事项：日常应该要多注意休息，避免过度劳累。饮食上要加强营养，不能挑食和偏食。保持规律的作息时间，不能长期熬夜。如有不适的症状，可以尽快就医，寻求医生帮助。
