气血亏虚是中医常见证候，主要由气和血两种物质缺乏或不足所致。其原因主要包括生理因素（营养不良、过度劳累）、病理因素（失血过多、脾胃虚弱、其他疾病）等。具体如下：
一、生理因素
1、营养不良：如果平时经常挑食和偏食，或者采取节食减肥的方法，可能会导致营养摄入不足，气血运行没有足够的营养支持，出现气血亏虚现象。
2、过度劳累：长期进行重体力劳动，在体内脂肪消耗较大的情况下，可能会造成造成气血消耗过多，引起气血亏虚。
二、病理因素
1、失血过多：如果女性月经量增加，或者因为外伤出血，造成失血增多，体内血容量不足会直接导致气血亏虚。
2、脾胃虚弱：对于脾胃虚弱的人群，通常会进一步影响到患者的吸收和消化功能，进一步出现气血亏虚现象。
3、其他疾病：如患有慢性恶性疾病或长期卧床不起的患者，可能会因为体内营养物质缺乏供应，长期如此，则会出现气血亏虚现象。
注意事项：如出现气血亏虚现象，应及时就医，寻求专业医师的帮助。日常应放松心态，不要焦虑紧张。
