身体虚在中医中被称为虚证，患者可以表现出多种不同的症状。主要包括气虚、血虚、阳虚、阴虚等类型。
1、气虚：气虚主要表现为全身乏力、气短、少气懒言、语声低微、面色苍白、纳差（食欲不振）、食后有不消化感、大便溏稀等症状。这类患者在稍微活动之后，则会有大汗淋漓症状，同时伴有脉搏较细弱，较难摸清的表现。
2、血虚：血虚患者常表现为面色萎黄或苍白、口干、舌燥。如发生在女性身上，还会有经量减少、甚至闭经的症状。同时，还可能会导致患者出现烦躁、多梦、入睡困难等睡眠问题，以及心悸不安、手足发麻、记忆力减退等症状。
3、阳虚：阳虚证的患者容易出现身体虚损的表现，典型的症状是发凉、怕冷，稍微喝冷饮或吃温度低的食物，便可能感觉到小腹凉痛、大便稀溏，甚至出现腹泻的情况。阳虚还可能表现为腰膝酸软、夜尿多、小便清长等症状。
4、阴虚：阴虚患者的典型表现是口干舌燥、皮肤干燥、大便干结，同时可能伴有五心烦热（即两个手心、两个脚心以及胸口烦热）、潮热、夜间盗汗、头晕目眩、双目干涩、视物不清等症状。
注意事项：日常患者应该要保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，可以增加体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质和提高免疫力。保持良好的睡眠时间，不能长时间熬夜。如有不适的症状，可以及时就医，寻求专业医师的帮助。
