腰膝酸软主要表现为腰部和膝部的酸软无力，一般可遵医嘱服用补肾药、止痛药、营养神经药、活血化瘀药、钙剂等，改善患者不适症状。
1、补肾药：如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸等，这些药物具有滋阴补肾的功效，通常可以用于肾虚所引起的腰膝酸软症状。
2、止痛药：如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片、依托考昔片等，这些药物具有抗炎止痛的效果，通常可以用于腰椎病变所引起的疼痛不适症状。
3、营养神经药：如甲钴胺片、维生素b1片等，这些药物可以营养神经，有效的缓解腰椎病变对神经的压迫和损伤。
4、活血化瘀药：如丹参、红花等，具有活血化瘀、通络止痛的作用，适用于因血液循环不良引起的腰膝酸软。
5、钙剂：如碳酸钙片、维生素D3颗粒等，够补充钙质和维生素D，增强骨骼强度，缓解骨质疏松引起的腰膝酸软。
注意事项：日常应该要多注意休息，避免过度劳累。同时要注意保暖，避免受凉受寒。饮食上要合理搭配，不能挑食和偏食。如有不适的症状，还需要及时就医，寻求专业医师的帮助。
