大姨妈迟迟不来，一般是指月经推迟，可能是由多因素所致，如妊娠因素、精神压力、环境改变、内分泌失调等。可以通过一般治疗、药物治疗等方法改善。
1、妊娠因素：如果月经推迟是由妊娠因素所致，应结合自身的需求，选择保留或者终止妊娠。
2、精神压力：如果月经推迟和精神压力过大有关，应该要学会放松情绪，保持愉快的心情，避免过度焦虑紧张，学会释放压力，不能给自己太大的心理负担，有助于改善症状。
3、环境改变：如月经推迟和外界环境寒冷等因素有关，应该要尽快处理不良环境，多注意保暖，避免受凉受寒，有助于改善症状。
4、内分泌失调：如果月经推迟和内分泌失调有关，必要时还需要遵医嘱选择使用药物调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，具有补血、养血、调经止带等功效，有助于促进月经来潮。同时，还可以遵医嘱给予戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等雌孕激素治疗，改善患者的不良症状。
注意事项：不同的原因，采取的治疗方法也会有所差异。建议可以及时就医，寻求专业医师的帮助。药物的使用要遵医嘱，不可擅自用药。饮食上要合理搭配，不能挑食和偏食。保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
