最近门诊来了一位患者，46岁，经常肾虚，那么力不从心怎么办呢？我就给他开了化验单，检查肝肾功能和前列腺精囊检查、勃起功能鉴定等，检查结果其实属于中等偏上的结果，不算太糟糕，我就针对患者的情况给出了调理意见：保温杯里加五宝，助他壮阳补肾，固精缩尿。大家都知道如果肾精亏虚，就容易引起性功能障碍，这个方法能帮助你给肾充充电。
取熟地黄、锁阳、淫羊藿、肉苁蓉和韭菜籽，它们都是补肾的高手，合在一起用就是一个五宝补肾茶，每天一次，用开水泡服，可以帮助我们壮阳补肾，安神益智、固精缩尿，肾虚引起的功能问题都能够得到有效的改善。
❶、熟地黄：熟地黄作为滋阴壮阳的中药，能有效缓解腰膝痿弱和阴虚血少的症状，对于遗精也有显著的改善作用。
❷、锁阳：具有补肾阳、益精血、润肠通便等多重功效。对于肾阳虚引起的便秘、腰膝酸软、四肢怕冷、阳痿、滑精等症状有着明显的改善作用。
❸、淫羊藿：具有补肾壮阳、祛风除湿的功效。它主要用于治疗阳痿不举、小便淋沥、腰膝无力等病症。
❹、肉苁蓉：具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。它可以用于治疗肾阳不足、肾精不足引起的腰膝酸软、四肢厥冷、头晕耳鸣、性功能障碍等症状。肉苁蓉与熟地、山药等药材配伍使用，能够增强壮阳效果。
❺、韭菜籽：韭菜籽含有丰富的胡萝卜素、维生素C等化合物，具有壮阳固精、温补肝肾的功效。它可以治疗阳痿、早泄、性功能减退等症状，同时对于跌打损伤、关节肿痛等也有一定疗效。
温馨提示：
每个人的情况不同，用量也会不一样，最好是在医生的建议下进行服用。虽然韭菜籽泡水喝具有壮阳功效，但并非人人适用。对于存在严重肾脏疾病或其他慢性疾病的人群，建议在医生的指导下饮用。此外，韭菜籽性温，过量饮用可能导致上火、口干等不适症状，因此要注意适量饮用。
总的来说，韭菜籽泡水喝确实具有一定的壮阳功效，但效果并非立竿见影，需要长期坚持饮用。同时，也要注意适量饮用，避免过量导致不适。
