身体偏瘦的人，想要增加体重，一般可以通过合理饮食（高蛋白食物、高脂肪食物、高碳水食物）、服用药物（促胃动力药、益生菌药物、其他中成药）的方法来实现。具体如下：
一、合理饮食
1、高蛋白食物：如瘦牛肉、瘦鸡肉、鱼肉等，这些食物富含高质量蛋白质，有助于肌肉的生长和修复。同时，还可以补充豆制品（豆腐、豆浆、黄豆）、乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）等食物，里面富含蛋白质和钙质成分，有助于骨骼健康和体重增加。
2、高脂肪食物：如坚果类食物（榛子、核桃、松子、开心果、腰果）、橄榄油等，里面富含油脂和脂肪酸成分，能量密度高，适量食用有助于增加体重。但需注意控制总量，避免过量摄入。
3、高碳水食物：如谷类食物（玉米、小米、燕麦、荞麦）、薯类食物（芋头、白薯、红薯）等，内含较多的淀粉，可以为机体补充能量，有助于增加体重。
二、服用药物
1、促胃动力药：如多潘立酮片、盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等，这些促胃动力药物可以有效改善消化不良情况，提高食欲，进而帮助体重增加。
2、益生菌药物：如双歧杆菌二联活菌片、乳酸菌素片等益生菌药物，可以有效的调理肠道菌群，提高患者食欲，间接地帮助体重增加。
3、其他中成药：如人参健脾丸、香砂养胃丸、六君子丸、补中益气丸、健脾丸、保和丸等，可以帮助改善脾胃虚弱的现象，促进食物的消化吸收，从而帮助体重的增加。
注意事项：日常应确保饮食多样化，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，保持饮食清淡，不吃辛辣油腻食物。如果身体偏瘦且伴有其他不适症状（如乏力、头晕等），建议及时就医检查，排除潜在疾病的影响。
