例假主要是指月经，月经一直不来的原因较多，可能和非疾病因素（妊娠因素、不良习惯、心理因素）、疾病因素（子宫疾病、妇科炎症、内分泌失调）有关。具体如下：
一、非疾病因素
1、妊娠因素：对于有性生活的女性，月经不来可能是怀孕导致的。建议及时使用早孕试纸检测，或到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2、不良习惯：长期熬夜、饮食不规律、过度节食、抽烟喝酒等不良生活习惯，可能造成内分泌紊乱，导致月经一直不来。
3、心理因素：长期的精神紧张、压力大、情绪波动、焦虑等心理因素可能影响内分泌，导致月经不来。
二、疾病因素
1、子宫疾病：如子宫息肉、子宫肌瘤等子宫疾病，影响子宫内膜脱落异常，出现月经一直不来的症状。
2、妇科炎症：如子宫内膜炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，通常会受到炎症刺激的影响，从而造成月经不来。
3、内分泌失调：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等内分泌疾病，可能会造成内分泌腺体分泌激素异常，造成月经一直不来。
处理方法
1、排除怀孕：如果确定已经怀孕，那么月经不来是正常的生理现象，无需特殊处理。
2、调整心理状态：对于心理因素导致的月经不来，可以通过调整心态、放松心情、减轻压力等方法来缓解。必要时可以寻求心理咨询师的帮助。
3、调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜。合理饮食，避免过度节食和暴饮暴食、戒烟戒酒等。
4、药物治疗：如果确定是由于内分泌失调或妇科炎症等原因导致的月经不来，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。对于妇科炎症所引起的月经不来，可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
5、手术治疗：对于子宫息肉或子宫肌瘤所引起的月经不来，必要时则可以配合医生选择息肉或肌瘤摘除术治疗，改善患者的症状。
注意事项：日常应该要多注意保暖，避免受凉受寒。同时要多注意卫生，保持外阴的清洁和干燥，避免感染妇科炎症。适当进行体育锻炼，增强自身体质和抗病能力。如有不适症状，应及时就医，寻求专业医师的帮助。
