人瘦主要是指身体消瘦，其原因包括生理性因素（运动量大、饮食影响、遗传因素）、病理性因素（消化不良、糖尿病、甲状腺功能亢进症），可通科学饮食、适度运动、药物治疗的方法进行调理，有助于身体的好转。
一、生理性因素
1、运动量大：如果平时喜欢运动，会加速体内的脂肪燃烧，导致身体变瘦。
2、饮食影响：偏食、挑食或营养摄入不足，可能导致身体消瘦。
3、遗传因素：个人的体质和遗传基因也可能影响体重，有些人天生就容易瘦。
二、病理性因素
1、消化不良：长期暴饮暴食或患有慢性胃肠疾病可能导致消化能力下降，影响营养吸收，从而引起身体消瘦。
2、糖尿病：胰岛素分泌不足或遗传等因素可能导致糖尿病，引起多饮、多尿和身体消瘦等症状。
3、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能过度活跃会导致甲状腺激素分泌增多，身体处于高代谢状态，引起身体消瘦。
三、调理方法
1、科学饮食：保证食物的多样化和营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。可以多吃肉类、鸡蛋、豆制品以及新鲜的蔬菜水果等。尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，以免加重肠胃负担。
2、合理运动：配合适量的运动，如慢跑、打球、游泳、跳操等，有利于促进新陈代谢，加快肠胃蠕动，促进消化吸收。但运动应循序渐进，避免过度劳累。
3、药物治疗：对于消化不良所造成的身体消瘦，可以给予人参健脾丸、健胃消食片等药物治疗。对于糖尿病所造成的身体消瘦，可以给予盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。对于甲状腺功能亢进症所引起的身体消瘦，可给予甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
注意事项：
上述用药需严格遵医嘱使用，不能私自用药，以免产生不良影响。日常应该要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有助于身体恢复和能量储备。同时要注意心情愉悦，避免焦虑紧张。如有不适症状，可以及时就医，寻求医生帮助。
