气血不足即中医学中的气虚和血虚，确实会导致月经推迟或不来，应引起高度的重视。
气血不足对月经的影响机制
1、气血与脏腑功能：气血充足则脏腑功能正常，月经会按时来。如果气血不足，则脏腑功能减弱，特别是与月经密切相关的肝、肾、脾等脏腑功能失调，可能导致月经失调。
2、子宫滋养不足：气血不足时，子宫得不到足够的血液滋养，子宫内膜生长缓慢，从而导致月经推迟。
3、气血运行不畅：气血运行不畅可能导致瘀血阻滞，影响月经的正常排出，进而出现月经推迟或不来的现象。
其他影响的因素
虽然气血不足是导致月经推迟或不来的重要原因，但并非唯一原因。其他因素如内分泌紊乱、怀孕、宫外孕、子宫内膜疾病、炎症感染等也可能导致月经推迟。
注意事项
1、饮食调理：多吃富含铁、蛋白质、维生素等营养物质的食物，如红枣、枸杞、猪肝等，有助于补充气血。
2、保持良好作息：避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯，有助于恢复气血平衡。
3、适当运动：适当运动可以促进气血运行，增强身体免疫力，改善月不适症状。
在出现月经推迟或不来时，应结合临床症状及相关检查进行综合分析。如果和疾病因素有关，还需要积极的配合医生治疗，不可延误病情。
