盆底肌过度活动型，指的是盆底肌肉的张力过高，导致肌肉持续紧张，可能会引发一系列问题。这种情况可能影响排尿、排便甚至性功能。那么，盆底肌过度活动的原因是什么？如何缓解和治疗？
在门诊中，我遇到了一位患者，他因为尿频尿急、排尿困难等症状来到我的门诊。通过详细的问诊和检查，我发现他患有盆底肌过度活动症。这种病症的形成原因可能与生活习惯、饮食结构、精神压力等多种因素有关。为了确诊，我为他进行了一系列的检查，包括尿流动力学检查、膀胱镜检查等，结果证实了我的初步判断。
患者对此感到非常担忧，他担心这种病症会影响他的生活和工作。我安慰他，告诉他只要积极配合治疗，这种病症是可以得到缓解和控制的。
盆底肌过度活动型，也称为盆底肌紧张症，是指盆底肌肉群处于持续性的紧张状态，无法正常放松。盆底肌群位于骨盆底部，负责支撑膀胱、直肠和生殖器官，并参与控制排尿、排便和性功能等生理活动。
盆底肌过度活动的治疗方案主要包括以下几点：
❶改善饮食：避免辛辣、刺激性食物，比如辣椒、肥肉等，增加富含膳食纤维的食物摄入，比如苹果、葡萄等，保持肠道通畅，减少对盆底肌的刺激。
❷盆底肌锻炼：通过专业的指导，学习正确的盆底肌锻炼方法，比如瑜伽、体操等，增强盆底肌群的弹性，缓解过度活动的症状。
❸缓解压力：保持良好的心态，避免精神压力过大，积极参与运动和社交活动，提高生活质量。
以上就是我为大家介绍的盆底肌过度活动型及其治疗方案。希望这些信息能够帮助到患有这种病症的患者，让他们能够更好地面对和应对这种病症。
