👉扁桃体肥大的调理是一个综合性的过程，旨在通过改善生活习惯、改善饮食习惯、 药物治疗、局部抗炎治疗等干预，来减轻症状并促进扁桃体的健康恢复。
❶改善生活习惯：保证充足的睡眠时间，有助于增强免疫系统功能，促进身体康复。可以适量增加体育活动锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，以提高免疫力；烟草和酒精都可能刺激喉咙，加重扁桃体的炎症，因此应尽量避免。
❷改善饮食习惯：辛辣食物会刺激口腔和喉咙黏膜，导致扁桃体充血、肿胀，进而可能引发或加重炎症，如 辣椒、胡椒、芥末等。此外， 一些食物如油炸食品、烧烤、榴莲等被认为容易引发体内“上火”，导致喉咙干痒、疼痛等症状。在扁桃体肥大或发炎期间，应避免食用这些食物，以免加重病情。日常可以增加水分的摄入，建议每天饮水量不少于2000毫升。
❸药物治疗：对于细菌感染所引起的扁桃体炎，需要在医生的指导下使用抗生素药物治疗。常用的药物包括头孢克圬片、阿莫西林胶囊等。在使用药物时，一定要按照医生的建议和剂量来服用，并且要完成整个疗程，以避免细菌产生耐药性。
❹局部抗炎治疗：口腔含漱液或含漱消炎药物可以减轻扁桃体炎症，如复方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液等，以缓解症状。但同样需要在医生指导下使用。
🌈如果扁桃体肥大严重影响生活质量，如导致睡眠呼吸障碍、反复感染、吞咽困难、发声障碍等，且保守治疗无效时，可考虑手术治疗。一般在急性炎症消退后2-3周进行手术。
