那天，一位女士走进了我的诊室。她告诉我，最近一段时间，她总是感到口渴、频繁上厕所，而且视力也有点模糊。她上网查了一些资料，担心自己可能患有糖尿病。她的担忧并非没有道理，这些症状确实与糖尿病有关。
为了确诊，我在医院为她进行了详细的检查，包括血糖水平、视力测试和相关影像学检查。检查结果显示，她的血糖水平确实偏高，确诊为糖尿病。
患者询问我，高血糖患者可以吃西瓜吗？我告诉患者，高血糖患者可以吃西瓜。西瓜含有一定的水分和纤维，可以帮助身体排出多余的糖分。然而，需要注意的是，糖尿病患者在食用西瓜时应控制分量，避免过量摄入糖分。
我还对患者分享了一些日常注意事项：
❶定期监测：定期监测血糖水平，确保控制在合理范围内。如每天早晨空腹时，使用血糖仪检测血糖水平，并将结果记录在日记中，以便追踪和管理。
❷均衡饮食：减少高糖和高脂肪食物的摄入，如糖果、甜饮料和油炸食品。增加蔬菜和全谷类食物的摄入，如蔬菜沙拉、糙米和全麦面包。
❸适当运动：安排每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。也可以参加团体运动，如瑜伽或太极，以提高身体的柔韧性和力量。
在经过一段时间的治疗和调整生活方式后，女士的血糖水平得到了控制，症状也得到了缓解。
