🌈例假是指月经，拉肚子是指腹泻。来月经时候腹泻的原因较多，可能和生理性因素（激素水平变化、盆腔充血、子宫收缩、饮食不当）、病理性因素（器质性病变、胃肠道疾病、过敏因素）有关。
一、生理性因素
❶激素水平变化：女性在月经期间，体内雌孕激素水平会快速下降，而这种激素的改变可能会对胃肠蠕动功能造成影响，出现蠕动速度加快，引起腹泻现象。
❷盆腔充血：月经期间，由于激素的作用，盆腔会出现充血现象。这可能会压迫肠道，引起肠道蠕动加快，从而导致腹泻。
❸子宫收缩：月经期间，子宫会经历强烈的收缩，以排出子宫内脱落的子宫内膜。子宫收缩可能会对邻近的器官产生压力，包括肠道，从而促使肠道蠕动加速，导致腹泻。
❹饮食不当：部分女性在月经期间可能由于食欲改变或特殊饮食需求而摄入较多的食物，尤其是高脂肪、高纤维或含咖啡因的食物，这些食物可能会刺激肠道，引发腹泻。
二、病理性因素
❶器质性病变：如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等器质性病变，可能在月经期间对肠道产生刺激，导致腹泻。同时，盆腔炎等盆腔炎症也可能在月经期间加重，刺激直肠，引发腹泻。
❷胃肠道疾病：如胃肠炎、肠易激综合征等胃肠道疾病，在月经期间可能由于身体免疫力下降、激素水平变化等因素而加重，导致腹泻。
❸过敏因素：如果女性在月经期间摄入了过敏的食物，也可能诱发腹泻。
👉注意事项：日常应该要注意调整饮食、保持情绪稳定、加强腹部保暖即可缓解。如果和疾病因素有关，则需要及时就医，明确病因后针对性治疗。🌈
