👉怀孕的第一天通常是从末次月经的第一天开始算起。这种计算方法在临床上被广泛采用，主要是因为末次月经的时间相对容易记忆，且对于大多数女性来说，月经周期是相对规律的。
❶月经规律的女性：对于平时月经规律的女性，怀孕的第一天就是从末次月经的第一天开始算起。整个孕期通常被划分为40个妊娠周，即280天。这样，从末次月经的第一天开始，每过一周就算作一个妊娠周，直到预产期的到来。如果末次月经的第一天是1月1日，那么到2月1日就是怀孕的第4周（或1个月）。预产期则是通过月份加9或减3，日期加7来推算，即10月8日（如果末次月经是1月1日）。
❷月经不规律的女性：对于月经不太规律的女性，或者末次月经时间记不清楚的女性，这种方法可能就不太适用。一般以通过B超检查来估算怀孕的时间。医生会根据孕囊或胎芽的大小，以及早孕时的头臀长等参数，来推算实际孕周，并据此确定怀孕的第一天。如果女性能够明确自己的受孕日（比如通过监测排卵），那么也可以从受孕日开始算起，但此时预产期会相应地往前推两周（因为从受孕日到预产期总共是38周）。
🌈注意事项：怀孕时间的计算并不是从同房时间或者出现早孕反应的时间开始算起的，而是从末次月经的第一天开始算起。预产期只是一个大致的估计时间，实际分娩时间可能会因为多种因素而有所提前或推迟。建议孕妇在孕期应该定期进行产检，以确保母婴健康。🌈
