👉阴道炎是女性常见的妇科炎症之一，其预防需要从多个方面入手， 一般有注意个人卫生、避免高危性生活、适当运动、避免滥用抗生素等。
❶注意个人卫生：平时生活中应注意外阴的清洁，使用温水清洗外阴，避免使用过于刺激的清洁产品。清洗时避免过度搓洗，以免破坏阴道的自然防御机制。保持外阴干燥，避免长时间处于潮湿状态，以减少细菌滋生的机会。定时更换卫生用品，如卫生巾、护垫等，避免长时间使用同一卫生用品，以减少细菌繁殖。
❷避免高危性生活：避免与多个性伴侣发生性关系，以减少病原体传播的风险。在性生活期间使用避孕套，可以有效预防病原体的传播，降低阴道炎的发生率。
❸适当运动：选择合适的运动方式，如慢跑、快走、瑜伽等，这些运动方式有助于提高身体免疫力，增强身体的抗病能力。
❹避免滥用抗生素：不要自行购买和使用抗生素或消炎药治疗阴道瘙痒等症状，以免加重炎症或引发其他类型的阴道炎。如有症状应及时就医，遵医嘱治疗。
⭕其他注意事项
❶避免久坐和穿紧身衣物：长时间久坐和穿紧身衣物会导致会阴部不透气，增加细菌滋生的机会。因此，应尽量避免久坐和穿紧身衣物，保持下身通风干燥。
❷避免使用公共浴池和浴缸：公共浴池和浴缸容易滋生细菌，增加感染阴道炎的风险。因此，应尽量避免使用公共浴池和浴缸。
❸增强抵抗力：保持充足的睡眠和适当的运动，增强身体的抵抗力，有助于预防阴道炎的发生。
🌈一旦发现阴道炎症状，如阴道干涩、瘙痒、分泌物增多等，应及时就医，进行妇科检查和白带常规检查，明确阴道炎的类型，以便对症治疗。
