👉痱子是一种在夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病，其产生原因主要可以归结为高温高湿、汗管发育不完善、穿着不适、室内空气不流通等。
❶高温高湿：如果长时间处于高温的环境中，会导致身体产热增多，汗液排出量也会比较多，但是汗液不容易被蒸发，就会在皮肤表面堆积，使汗腺导管口堵塞，导致皮肤表面持续受到刺激，就会诱发起痱子的现象，还会伴随着体温升高、缺水等症状，平时要避免长期在高温的环境中，也需要及时将皮肤表面的汗液擦拭干净，以免堵塞汗腺。
❷汗管发育不完善：特别是对于小婴儿来说，由于他们的汗管发育尚未完善，且新陈代谢快、出汗多，因此更容易出现痱子。 可以在医生的指导下使用痱子粉、炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等药物对局部进行涂抹。
❸穿着不适：穿着过多、过紧的衣物，特别是化纤内衣，会阻碍汗液的蒸发，增加痱子的发生。此外，贴膏药、长期绷带包扎等也可能影响皮肤的正常散热排汗。 建议平时应选择透气性较好以及宽松的衣服，有助于症状缓解。
❹室内空气不流通：由于天气炎热，会导致身体出汗较多，如果室内空气不流畅的话，汗液无法蒸发，从而刺激到皮肤，会使汗液往毛孔的周围组织渗透，出现起痱子的症状。建议平时应经常开窗通风，保持室内空气流通，可有预防起痱子。
⭕痱子的预防是多方面的，主要包括以下几个方面：
❶ 适当降温：在户外活动时，尽量避免在高温、高湿度的环境中长时间停留。如果条件允许，可以选择在阴凉处休息或使用遮阳伞等工具来减少阳光直射。
❷勤换衣物：出汗后应及时更换潮湿的衣物，保持皮肤的清洁和干燥。对于婴幼儿和卧床患者，家属应特别注意他们的衣物更换情况，避免长时间穿着潮湿的衣物。
❸勤洗澡：在天气炎热时，应定时洗澡，以去除皮肤表面的汗液和污垢。洗澡时可以使用温水和温和的清洁用品，避免使用过热的水或具有刺激性的清洁剂。
⏩对于已经出现痱子的情况，应及时进行处理，防止继发的皮肤感染。
