👉子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，其发病可能与雌激素刺激有关。因此，在饮食上，子宫肌瘤患者需要特别注意避免含含雌激素高的食物及保健品或药物、海鲜及发物、热性及凝血性的食品、辛辣刺激性食物等。
❶含雌激素高的食物及保健品或药物：如豆浆、豆粉、豆腐等，这些食物含有较高的植物性雌激素（大豆异黄酮），有可能刺激肌瘤增长，不建议过量食用。保健品：如蜂蜜、蜂王浆、桂圆、龙眼、阿胶、避孕药等，也含有一定的雌激素或具有类雌激素作用，应避免食用。者需要特别注意避免以下几类食物：
❷海鲜及发物：如牡蛎、鲜虾、螃蟹、咸鱼、鳗鱼、黑鱼、牛羊肉、狗肉等，这些食物可能属于发物，不利于病情的控制，应避免或少吃。
❸热性及凝血性的食品：如桂圆、红枣、阿胶等，这些食物可能含有激素成分或具有热性、凝血性，不利于病情的控制，应避免食用。
❹辛辣刺激性食物：这类食物如茴香、芥末、辣椒、海椒、生姜、大蒜、八角等，可刺激血管扩张，导致盆腔充血，加重患者的不适症状。
⭕此外，还需要注意以下几点：
❶避免过度疲劳：保证充足的休息，尤其是月经期间。对于手术后的患者，更应禁止性生活，避免剧烈运动，注意休息。
❷个人卫生：保持外阴清洁和干燥，勤换内裤，选择宽松舒适的内裤，避免过紧。如果白带过多或有异味，应及时就医。
❸心态调整：保持愉悦的心情，避免情绪波动对肌瘤生长的影响。心情不好可导致肌瘤增长过快，与内分泌失调有关。
❹经期及产后注意事项：经期和产后要特别注意避免房事，注意避孕。如果月经量较多，应多吃富含铁的食物，如木耳、瘦肉等，以防止缺铁性贫血。
🌈有子宫肌瘤的患者应定期进行复查，以了解肌瘤的生长情况。一般来说，建议每3-6个月做一次盆腔B超。如果肌瘤增长缓慢且稳定，可以半年到一年复查一次；如果肌瘤迅速增大或出现其他症状，应及时就医。
