🌈要判断盆腔炎，可以通过按压腹部和腰骶部位来初步自我检查，但请注意，这并不能作为最终的诊断依据，仍需结合其他症状、体征及医学检查来综合判断。
一、腹部按压
❶按压小腹部位：盆腔炎患者可能会感到下腹部的坠痛，这种疼痛可能集中在下腹的正中间，也可能局限于左侧下腹或右侧下腹。平躺时，如果按压小腹正中间的位置并产生疼痛，可能与子宫内膜炎或子宫体部的炎症有关。如果疼痛位于左侧下腹（大腿根稍上方）或右侧下腹，可能与该侧的输卵管、卵巢炎症有关。
❷按压疼痛的特点：盆腔炎引起的疼痛通常是持续性的，且在性生活、月经期或非月经期都可能存在。疼痛可能伴有反跳痛，即手压下去出现疼痛，抬手时疼痛加重。
二、 腰骶部按压
☑如按压腰骶部位，盆腔炎也可能引起腰骶部的疼痛，因此按压腰骶部也是自我检查的一种方法。如果按压时感到疼痛，且伴随其他症状，如阴道分泌物增多、月经失调等，应考虑盆腔炎的可能性。
⏩注意事项：
❶综合判断：按压疼痛只是初步自我检查的方法之一，不能单凭此就断定患有盆腔炎。还需结合其他症状（如阴道分泌物增多、月经失调、膀胱压迫症状、直肠压迫症状等）和体征（如宫颈举痛、宫体压痛、附件区压痛等）进行综合判断。
❷及时就医：如果怀疑自己患有盆腔炎，应及时就医，接受医生的专科检查和必要的辅助检查（如B超、血常规等），以明确诊断并采取相应的治疗措施。🌈
