👉小孩体温37.5℃是否能自行退烧，取决于孩子的身体状况、发热原因等，如是环境温度过高、衣物穿着过多、剧烈运动等引起，通过适当减少衣物等一般能够自行退热，如是细菌性感冒、病毒性感冒等引起，一般不能自行退热。
☑ 能自行退热：如果小孩体温37.5℃是由生理性因素引起的，如环境温度过高、衣物穿着过多、剧烈运动等，通常属于正常的生理现象。在及时调整环境温度、减少衣物、适当休息后，小孩往往能够自行退烧。同时伴有孩子精神状态良好时，如能正常进食、进水，且无明显寒战、嗜睡等症状，有一部分孩子能够自行退热。此时，家长可以适当减少孩子的衣物，让孩子多喝水，通过排汗、排尿等方式帮助降温。
☑ 不能自行退热：如果小孩体温37.5℃是由病理性原因引起的，如细菌性感冒、病毒性感冒等，由于孩子的自身免疫力相对较弱，可能无法自行清除体内的病原体，因此体温可能不会自行下降。在这种情况下，家长应密切观察孩子的病情变化，如有必要，应及时就医。同时伴有精神状态较差，如伴有明显烦躁哭闹、嗜睡、打哆嗦、寒战等症状，这时一般不能自行退热。家长应密切关注孩子的体温变化，并采取相应的物理降温措施，如贴退热贴、温水擦浴等。如果物理降温无效，且孩子体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
⏩对于体温37.5℃的小孩，家长可以采取以下物理降温措施来帮助孩子降温：
❶贴退热贴：在孩子的额头、颈部等位置贴上退热贴，帮助降低体温。
❷温水擦浴：用温水为孩子擦拭身体，特别是大动脉位置如腋窝、大腿根部等，以促进散热。
❸冰敷：将毛巾放入冷水中打湿后敷于孩子额头处，但注意时间不宜过长，以免刺激皮肤。
🌈如果孩子精神状态较差或体温持续升高并伴有其他不适症状，应及时就医。
