🌈耵聍栓塞是耵聍分泌过多，阻塞外耳道引起的疾病。可以尝试取出前的准备（了解自身情况、准备工具）、尝试取出的方法（软化耵聍、轻柔取出）等，从而促使耵聍栓塞的好转。
一、尝试取出前的准备
❶了解自身情况：判断耵聍栓塞的严重程度，如果耵聍质地较软、与耳壁粘连度不高，且未完全堵塞外耳道，可以考虑在医生指导下尝试自行取出。
❷准备工具：可使用棉签、耳挖勺或市面上卖的取耵聍的耳用吸引器等工具，但务必确保工具干净、无菌。
二、尝试取出的方法
❶软化耵聍：如果耵聍较硬，可以先使用碳酸氢钠滴耳液或过氧化氢溶液滴入耳朵内，软化耵聍。这些溶液可以通过中和耵聍的酸性物质，使其软化和松解。软化时间一般为2-3天，期间需要多次滴入溶液，并轻轻按摩耳廓以促进软化。
❷轻柔取出：软化后，尝试使用棉签或耳挖勺等工具轻轻地将耵聍取出。在取出的过程中，务必保持动作轻柔，避免用力过猛导致外耳道损伤。如果感觉疼痛或不适，应立即停止取出并寻求医生帮助。
👉在尝试取出耵聍时，一定要避免使用暴力，以免损伤外耳道和鼓膜。如果耵聍栓塞严重或自己无法取出，应及时到医院耳鼻喉科就诊，由专业医生进行处理。在取出耵聍后，应注意保持外耳道清洁和干燥，避免感染。🌈
