肾虚吃什么东西补得快

肾虚可以在日常饮食中多吃枸杞、羊肉、韭菜等食物，为身体补充所需，改善症状。也可以遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物进行改善。

肾虚是中医上的理论，通常是因为肾脏精气不足所引起，可能与房事过度、压力过大、过度劳累、身体虚弱、久病不愈等原因有关。主要表现为腰膝酸软、四肢乏力、精神不振、阳痿、早泄、遗精等。对于轻微症状，可以通过饮食调节进行改善，可以多吃枸杞、黑木耳、羊肉、韭菜、山药、龙眼等，可以起到益气、补肾、壮阳的作用。

需要注意的是，如果症状比较严重，需要遵医嘱及时用药治疗，避免症状加重，可以选择金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等相关药物，可以达到滋阴补肾、益精明目的效果，可以改善因为肾脏精气不足引发的不适。但是在用药前需要谨遵医嘱，通过中医辩证后选择性用药，避免产生不良反应。

建议平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，治疗期间要禁止性生活一段时间，调整心态，以免影响到治疗效果。