飞机打多了通常是指自慰过度，自慰过度可能会对生育能力造成一定影响，所以在日常生活中应避免自慰过度。
长期的自慰会导致前列腺和精囊反复充血，有可能会引起前列腺炎和精囊炎等疾病。而前列腺炎和精囊炎不及时配合医生进行治疗，可能会对自身的精液质量造成影响，从而影响到生育能力。此外长期的自慰过度，还有可能会引起性神经疲劳。进而影响到阴茎的勃起功能和射精阈值，从而进一步导致生育能力下降。
建议在日常生活中适当自慰，不要自慰过度，在自慰的过程中应注意局部卫生。如果出现不适症状，建议及时就医，以免因自慰过度影响到身体健康。
改善自慰过度，需要从多个方面入手。包括生活方式，卫生习惯和心理状态。通过全面调整才能有效的改善自慰过度的情况。
