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武萌

青春期痤疮的皮肤护理怎么做

发布时间:2024-09-12 09:22:36播放 :
青春期痤疮的皮肤护理怎么做
视频内容

痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,85%的青少年会发生痤疮,痤疮的发病主要与皮脂过量分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、细菌感染以及免疫炎症反应相关,痤疮影响青少年的面部美观,严重影响生活质量,因此痤疮患者的皮肤护理,则是其治疗的基础和根本。

痤疮患者皮肤护理:

一、皮肤的清洁

痤疮患者因为皮脂腺过度分泌,导致面部皮肤油腻,而既要去除过多的皮脂又要保证皮肤保湿,二者要保持平衡,才是正确的皮肤清洁方式。因此可选用中性缓和的弱碱性,且具有保湿作用的清洁剂,每天洗脸次数1-2次,不可过多,过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛,造成恶性循环。

温水洗脸,35度左右的水温可使皮脂溶解,深部清洁可以选用磨砂膏或去角质膏,每2-3周用一次 不可过多,注意避开正在发炎红肿的痤疮。

二、保湿护肤

选用收敛型化妆水或去油抗痘爽肤水,可进一步的清洁皮肤,使其在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,避免污垢趁虚而入。

注意使用化妆棉,可将皮肤上残留的油脂和污垢带走。

选择具有控油保湿功能的水包油型乳液,凝胶状护肤品,注意不可过多使用化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞。

三、皮肤防晒

注意使用防晒霜,一般选用SPF大于15的防晒露,每2-4小时使用一次,出门可以外用帽子和防晒衣等。

四、注意个人清洁卫生

勤洗澡勤换衣,保持面部和手部的清洁卫生,使面部油脂正常排出,注意不要用手去挤压痤疮,因为它可使炎症细菌向深部发展,可造成毁容性的痘坑和瘢痕。

五、注意饮食健康

需要减少油脂摄入,如动物脂肪、肥肉等,以清淡饮食为主。注意减少刺激性食物摄入,如辣椒、葱蒜、酒精等,以避免刺激皮脂腺分泌过于旺盛。需要多吃蔬菜、水果等,富含维生素和膳食纤维的食物,避免便秘,注意生活规律,避免熬夜以及电脑的电离辐射等,避免内分泌的激素紊乱。

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