肾虚属于中医病症，如青少年肾虚症状轻微，可能会自己恢复。反之，如肾虚症状严重，则无法自己恢复，需配合医生治疗。
1、可能自己恢复的情况：如果青少年肾虚的症状较轻，且主要是由于平时饮食不当、过度手淫等不良生活习惯导致的，那么在及时发现并调整这些不良习惯后，肾虚有可能自行恢复。如需要保持充足的睡眠，不能熬夜。注意要有合理的饮食习惯，适当多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等。适当参加体育锻炼，如慢跑、深蹲等，有助于增强体质和改善肾虚症状。
2、可能无法自己恢复的情况：如果青少年肾虚的症状较为严重，或者已经持续较长时间，那么仅仅通过调整生活习惯可能无法完全恢复。在这种情况下，往往需要配合医生进行合理的用药治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、右归丸、金锁固精丸、大补阴丸等，以加速恢复进程。
注意事项：青少年在出现肾虚症状时，应及时就医，并接受专业医生的诊断和治疗建议。不可私自使用药物，以免产生不良的影响。需要保持足够的耐心，不要焦虑和紧张。在日常生活中，应注意避免过度手淫、熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，以免加重肾虚症状。
