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你可以吃更多的新鲜蔬菜和水果来补充维生素，有利于改善，关键是根据颈椎病的具体类型和严重程度来确定治疗方案，同时日常生活维护也更关键，适当的运动，同时注意颈椎，保持正常的生理活动范围，防止长期保持姿势，导致症状加重，甚至局部疼痛。
对于神经根型颈椎病，主要是由于颈椎的神经根受到压迫刺激导致的，会产生颈部的疼痛，上肢的放射性疼痛，也有可能是酸痛胀痛，有的患者还会出现麻木的感觉，甚至出现肌肉力量的减退。
恢复一段时间后，患者应在医生的指导下进行相应的功能锻炼，如颈椎体操颈椎大米等，部分颈椎病患者可能在短期内仍有症状，建议患者继续使用一些营养神经药物，并可考虑进行高压氧治疗。
人工颈椎间盘置换适应症包括颈椎间盘突出症、单段或双段颈椎病压迫脊髓或神经根，明显引起顽固交感神经颈椎病；手术治疗的目的是缓解神经脊髓压迫，恢复椎体稳定性，保持颈椎间隙高度，获得正常的生理曲度。
如果颈椎病症状非常严重，建议先治疗颈椎病，等待局部症状改善稳定，考虑怀孕，颈椎病患者，通常应避免长期办公桌工作，尽量不要低头玩手机，使用电脑。
颈椎病的手术主要在临床上分为两种，种手术叫做微创手术，是通过1个很小的切口来切除患者椎间盘突出的髓核的1个手术，这个手术在临床上应用很广泛，但是价格比较贵，还有一些患者并不适合做微创手术就只能采取开放式的手术来进行手术，将髓核切除掉以后，还需要在上下椎体上打上钢钉，否则有可能会导致颈椎的椎体不稳，这也算是一种手术方法，这两种手术都建议患者选择正规的医院进行就诊治疗但是对于颈椎病比较严重的，通过保守治疗以后，症状改善不明显，反复发作，影响到病人正常工作或者生活的就有必要积极的进行手术治疗的，手术效果还是非常不错的。颈椎病在临床上是相当常见的，主要是颈椎的退行性改变、颈椎间盘突出或骨质增生压迫了邻近的周围神经，从而产生相应的症状和体征。
因为乳胶枕头形状非常适合颈椎患者生理曲度，其形状在颈部处偏高，后脑勺处比较低，这样使颈椎处于正常的生理曲度，从而使颈椎周围的肌肉、韧带等软组织长期处于放松状态中，可以有效缓解颈部肌肉疲劳。睡乳胶枕应该垫在颈后，将颈椎置起，使颈椎符合自身生理曲度，这样才能有效的预防和缓解颈椎病。对于睡乳胶枕从而导致颈椎病的情况。
因为治疗颈椎病的膏药大多是活血化瘀、通络止痛的膏药，而这些膏药往往含有麝香、红花、桃仁等药物。这些药物敷在体内后，可以通过呼吸道吸收，然后通过皮肤吸收进入血液，容易导致早产或流产。作为颈椎病患者，怀孕后要适当纠正，改变工作习惯、睡眠姿势、坐姿，这些都要改变。颈椎病发生后，如果患者病情不是很严重，一般不会对怀孕产生任何影响。
临床上会出现颈肩关节疼痛、头晕、头晕、睡眠质量下降、上肢麻木等症状，颈椎病患者需要严格的颈部支撑保护，避免过早活动，否则容易引起内固定松动或断裂，同时需要积极进行伤口消毒，防止感染，一般第二天换一次，7-10天左右可拆线。
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