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江茜

癌症预防的几条建议?

发布时间:2022-04-12 09:57:27收听 :
01:34
语音内容
癌症目前考虑是多因素渐进性的疾病,目前已知的病因包括有遗传,环境,饮食以及自身的免疫力条件等等。癌症是没有办法去预测的,但是远离癌症也有很多好的办法,比如可以改变自身的情况,包括戒烟,预防肺癌是有很大的好处的。早期注射预防癌症的疫苗,比如目前可以选择的宫颈癌的疫苗,可以有效地预防宫颈癌的发生。
另外可以养成良好的生活习惯,每日的饮食要均衡。最好不要过量的饮酒,同时也建议不要过多的摄入脂肪以及油炸呀腌制的食物,增加运动量,同时建议要养成有体检的好习惯,有条件的情况下,每1到2年做一次体检。也要保证睡眠,保持心情的开朗,增加人体的免疫力,对预防癌症都是有好处的。

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