手脚发麻可能是颈椎病、脑卒中、末梢神经炎、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出症等疾病的征兆，当然，也不排除生理因素的可能，如不正确姿势等。
1、颈椎病：主要与颈椎受凉和过度劳累有关，可能导致上肢一侧到手指的麻木，有时还会压迫血管引起头疼、头晕等症状。因为颈椎间盘的退行性改变，进一步对神经根和脊髓产生压迫，引起神经损伤，可导致手脚麻木。
2、脑卒中：脑卒中包括脑出血、脑梗死等，这些疾病可导致手脚麻木、活动受限，甚至偏瘫、半身不遂。
3、末梢神经炎：如中毒、营养代谢障碍、感染、过敏等引起的多发性末梢神经损害，患者可能出现手脚麻木的症状。
4、糖尿病周围神经病变：由于血糖长期控制不佳，可能引起糖尿病周围神经病变，表现为四肢末端的麻木，以下肢较上肢严重。
5、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症的患者，可能导致单侧下肢麻木，常伴有腰部和臀部的疼痛。
6、不正确姿势：如不正确的睡姿、坐姿，或四肢长时间受压，可能会造成局部血液循环不畅，进一步引起手脚发麻症状。一般属于正常现象，活动后即可缓解。
注意事项：
如果出现手脚发麻的症状，建议及时就医，进行相关检查以明确病因并接受针对性治疗。日常应该要多休息，避免劳累。饮食上要加强营养，避免挑食偏食。可以多锻炼身体，增强自身体质和抗病能力。
