舌苔白厚是怎么回事

舌苔白厚属于常见的中医症候，考虑和湿气过重、脾胃虚寒、饮食积滞、阴虚火旺、卫生不良等原因有关。具体如下：
1、湿气过重：中医认为，如果人体中的湿气过多，会导致痰湿之气停留在脾胃、舌头等部位，进而引起舌苔白厚腻的现象。
2、脾胃虚寒：脾胃虚寒会导致体内的水分代谢异常，过多的水分停滞在舌头部位或口腔中，也容易引起舌苔白厚腻，还可能伴随食欲不振、消化不良等症状。
3、饮食积滞：长期饮食不规律或暴饮暴食等，会给脾胃带来严重的负担，导致脾胃运行受阻，进而引起舌苔白厚。
4、阴虚火旺：过度劳累、长期久病等原因，可能导致阴虚火旺，进而引起舌苔白厚的现象。
5、卫生不良：如口腔卫生不良，也可能导致舌苔增厚，并伴有口臭、牙龈出血等不良的症状。
注意事项：在出现舌苔白厚时，应及时就医检查，明确病因后采取相应的治疗措施。日常应保持良好的生活习惯，如有充足睡眠，不能熬夜。适当锻炼身体，增强体质等。还要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激性食物。多注意卫生，需要勤刷牙和漱口。