湿气重可以分为湿热和寒湿两种类型，湿热体质可以喝绿豆汤，寒湿体质则不建议喝绿豆汤。
1、可以喝绿豆汤：湿热体质的人通常表现为容易上火、口苦、口干、小便黄等症状，适当的喝些绿豆汤，可以起到清热解毒、消暑、利尿、消肿、清肝明目、养胃等功效，这类患者可以适当的喝些绿豆汤，在一定程度方面能缓解湿热所带来的不适症状。
2、不建议喝绿豆汤：寒湿体质的人则可能表现为身体沉重、怕冷、易疲劳等症状，由于绿豆汤的凉性可能会加重体内的寒气，加重湿气重的症状，这类人群应尽量避免饮用绿豆汤。
注意事项：绿豆汤性寒，不宜过量饮用，以免加重体内寒气。对于湿气重的现象，还需要遵医嘱进行检查和治疗，不可延误病情。日常应该要多休息，避免过度劳累。饮食上也要加强营养，不能挑食和偏食。适当进行体育锻炼，增强体质。
