白萝卜煮水喝，主要可以起到补充营养、利尿通便、美容养颜的功效。
1、补充营养：白萝卜煮水中含有多种营养成分，如维生素C、维生素B族以及微量元素锌等，这些物质都是人体所需的营养成分。饮用白萝卜煮水可以为身体提供必要的营养支持，有助于保持身体健康。
2、利尿通便：白萝卜性微凉、味甘且水分较多，对于老年人尿急、尿不尽等症状有一定的治疗作用。同时，其富含的纤维素也有助于促进肠道蠕动，保持肠道通畅，预防便秘。
3、美容养颜：白萝卜水中含有的维生素C具有抗氧化作用，可以促进胶原蛋白的合成，有助于延缓皮肤衰老，保持皮肤水嫩有弹性。同时，维生素C还可以有效改善肤色，使皮肤更加白皙美丽。
注意事项：虽然白萝卜煮水具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。白萝卜煮水也不宜长期大量饮用，以免对身体造成不良影响。日常饮食应该多样化，避免挑食和偏食。
