出虚汗的症状较为常见，其原因涉及多个方面，主要包括温度变化、体质虚弱、脾胃湿热、甲状腺功能减退症等。
1、温度变化：当所处环境温度变化过大，或身上衣物过多、运动过后，都可能导致津液外泄，出现出虚汗的情况。此时，通过调节室内温度、及时调整自身状态，可逐渐缓解。
2、体质虚弱：长期不运动、身体素质较差的人，容易出现轻微运动就出虚汗的情况。这属于正常现象，无需特殊治疗，平时加强体育锻炼，适当补充蛋白质、维生素含量高的食物即可。
3、脾胃湿热：主要和情绪不稳定，暴饮暴食，损伤脾胃有关。会出现出虚汗，伴有食欲减退、乏力、倦怠等症状。一般可以遵医嘱使用平胃散、清胃黄连丸、甘露消毒丹等药物调理。
4、甲状腺功能减退症：此病多是身体缺乏碘元素、甲状腺素合成不足引起的，患者通常会出现苍白虚肿、皮肤干燥、头晕、冒虚汗等症状。需遵医嘱服用甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
注意事项：在出现出虚汗症状时，建议注意观察自身的一般情况，积极寻找导致此现象的原因，并在医生指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强体质，有助于预防和缓解出虚汗的症状。
