丹参作为常见中药材，常吃的好处主要有活血化瘀、通经止痛、清心除烦等。常吃的坏处有胃肠道不适、出血风险、过敏反应、肝肾功能影响等。
一、丹参常吃的好处
1、活血化瘀：丹参含有丹参酮等活性成分，能够促进血液循环，帮助消除血液中的瘀块，适用于治疗血瘀引起的疼痛和瘀伤。对于冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛等心血管疾病患者，丹参能够扩张血管、增加冠脉血流量，从而改善心脏功能。
2、通经止痛：丹参对女性月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用，可以用来调理内分泌和改善月经周期。
3、清心除烦：丹参还可以清心除烦，对于心烦失眠、烦躁不安等不良症状，也有改善作用。
二、丹参常吃的坏处
1、胃肠道不适：丹参长期服用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等消化系统反应。特别是有胃病的患者反应可能更为明显。
2、出血风险：丹参具有活血作用，长期服用可能会增加出血的风险。对于有出血性疾病、手术前后或血液凝固功能异常的人群，应谨慎服用。
3、过敏反应：部分人群可能对丹参产生过敏反应，表现为皮疹、瘙痒或其他过敏症状。在服用丹参前，应咨询医生并进行过敏测试。
4、肝肾功能影响：药物主要是经肝肾进行代谢，长期吃丹参，有可能会增加肝肾负担，对肝肾功能产生影响。
注意事项：丹参的性味偏寒，虚寒体质的患者不宜服用，以免加重体内的寒气。孕妇和月经过多者也应禁用丹参，以免引起早产、流产或月经量过多。在服用丹参时，应遵医嘱按时按量服用，不可私自增减剂量或停药。如在服用过程中出现不适症状，应及时就医，寻求医生的帮助。
