经期可以喝陈皮水，可以起到理气健脾、燥湿化痰、促进消化的作用，对经期女性来说尤为适合。
1、理气健脾：陈皮具有理气健脾的功效，能够缓解脾胃气滞引起的恶心、呕吐、腹胀、腹痛等不适症状。这对于经期可能出现的消化系统不适有一定的缓解作用。
2、燥湿化痰：陈皮还具有燥湿化痰的作用，适用于湿痰、寒痰咳嗽等症状。如果经期女性出现咳嗽多痰的情况，适量饮用陈皮水可以起到一定的改善作用。
3、促进消化：陈皮能够改善脾胃气滞、胃纳不佳、食少便溏等症状，对于经期可能出现的食欲不振、消化不良等症状，有很好的改善效果。
注意事项：虽然陈皮水对经期女性有益，但也要注意适量饮用，避免过量导致身体不适。陈皮水作为茶饮，并不能代替药物治疗疾病。如经期出现不适症状，还需要尽快就医，寻求医生的帮助。经期女性应避免饮用冰凉的陈皮水，还要保持饮食的清淡，要注意饮食多样化，避免挑食偏食。多注意个人卫生，防止出现感染。
