余甘子是藏族习用药材。为大戟科植物余甘子的干燥成熟果实。主要具有清热凉血、消食健胃、生津止咳的功效和作用。
1、清热凉血：余甘子性凉，具有清热作用，能够降低体内热量，调节机体平衡。对于感冒发热、咽喉肿痛、口舌生疮等症状，余甘子有显著的缓解效果。可以通过清除热毒，减轻炎症，舒缓咽喉不适。
2、消食健胃：余甘子味酸，入胃经，能够消食健胃。对于消化不良、食欲不振、脘腹胀满等消化系统问题，余甘子有显著的改善作用。可以刺激消化液的分泌，促进食物的消化吸收，增强脾胃功能。
3、生津止渴：余甘子能够刺激唾液腺分泌，增加唾液的分泌量，从而缓解口干舌燥的症状，达到止渴的目的。这对于口干、喉痛、咳嗽等症状有很好的缓解作用。
余甘子通常作为中草药使用，用法和剂量应根据患者的具体症状和体质由中医医师或草药医师指导。脾胃虚寒者慎服余甘子，因其性凉，易伤脾胃。在服用余甘子期间，应避免吸烟、饮酒和食用辛辣、油腻的食物，以免影响药效。
