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第一、洗头切勿频繁多数的人发现自己的头发比较油腻，并且不好打理，就会影响到大家的外貌，所以一些人每天都洗头。这样看似是在保护我们的头皮，但是每天洗头会损伤头发，主要是因为勤洗头将皮脂腺分泌的油脂洗掉，这样我们的头皮和头发都失去天然的保护膜，就会出现脱发的症状。
1、脂溢性脱发表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，或者头发干燥，头屑多，无光泽。解决办法对于这种类型的脱发，平时要注意饮食清淡，尽量不要吃刺激性的食物，多吃水果和蔬菜。
1、遗传因素男性型脱发关键的因素在于遗传，医学上称之为遗传性脱发。若其头发毛囊之生长期因家族遗传而变得较短，便会产生有程序性的头发脱落，从而提早出现脱发的现象。男性脱发多集中于头部的某些位置，一般出现发际线呈M型上升或头顶部秃头的现象。
1、中医治疗脱发的患者可以通过中医治疗改善症状。此时可以根据自己的症状，选择适合的中药，常见的能治疗脱发的中药有很多，像是防风、何首乌、连翘、茯苓等，患者在用药的时候，需要根据自己的情况，听从医嘱来调整药物的成分和剂量。
肾虚是我们生活中经常容易见到的事情,而且肾虚会导致身体出现一系列其它的症状。
熬夜是有很多危害的,这点大家都清楚,比如说熬夜之后人会很没精神,皮肤会变差。
脂溢性脱发又称之为早秃,是非常常见的一种脱发,并且多见于男性。
1、三文鱼三文鱼含有丰富蛋白质和维生素D，这种冷水鱼还含有非常珍贵的ω-3脂肪酸。人体生成毛发需要大量这种脂肪酸，头部皮肤细胞膜也需要ω-3脂肪酸，多吃三文鱼非常有益。如果做不到常吃三文鱼，还可以选择其它鱼类：鲱鱼、沙丁鱼、鳟鱼、鲭鱼也不错。
脱发的原因有很多，主要的因素有雄激素性脱发、神经性脱发、内分泌脱发等。
概述头发脱发是很多因素导致的,所以在治疗上可以根据脱发的类型选择相应的治疗。
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