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睡眠心率49次/分一般算正常。
黄芪颗粒对心脏供血有好处。
黄芪桂枝五物汤，虚劳血痹肝家方。肝寒痛痹加温药，阴火乌麻芪藿尝。黄芪桂枝五物汤是《金匮要略·血痹虚劳篇》的首方，由黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣组成，治疗因虚而致气血痹阻，呈现身体麻木不仁，身微痛者。其证属肝阳虚。而肝脏体阴用阳，肝阳虚常兼肝阴虚，所以说“阴阳俱微”。不过，从脉象来辨，仍重在阳虚，清阳不升，故“寸口关上微”；阳虚则寒，寒在内在下，故“尺中小紧”。治疗大法，是“针引阳气”，即助肝家阳气升发之意。方中黄芪升补肝阳，正如张锡纯所说：“黄芪性温而升，以之补肝”。配桂枝温阳散寒，加姜枣调脾胃，配白芍“入肝以生血”，滋养肝阴，则阴阳相配，调和营卫，而重在温补肝阳。是一张药简意赅的治肝阳虚的方剂。
缺乏睡眠流鼻血可能是由过度劳累、急性鼻炎、萎缩性鼻炎等原因引起的，需要选择加强护理、药物治疗等方法来改善。
作息不规律是很多人都存在的问题，会直接影响睡眠质量。越来越多的人存在睡眠问题，比如入睡困难、失眠、容易惊醒等。睡眠不足对身体的伤害很大，会引起耳鸣、头晕、乏力、记忆力减退、思维迟钝等不良现象，还使得机体免疫力下降，容易生病。
【组成】炙黄芪 麦冬各15g 人参 熟地 茯苓 炙甘草各6g 白芍药 当归 川芎 远志 官桂各3g 姜、枣各10g【方歌】内补黄芪地芍冬，参苓远志加川芎，当归甘草官桂并，力补痈疽善后功。【主治】痈疽溃后，气血皆虚，溃处作痛，倦怠懒言，间或发热，经久不退，脉细弱，舌淡苔薄等症。
日常生活中，很多患者由于作息不规律、精神压力大等原因，而影响到身体健康，出现神经衰弱、睡眠不好及全身疲乏等不适症状。
睡眠不足可能是由饮食因素、环境因素、精神因素等原因引起的。通过调整饮食习惯、改善室内温度、放松心态等方法，可以在一定程度上改善睡眠不足。如果睡前喝太多咖啡、浓茶和酒精饮料，可能会使大脑神经长期兴奋，从而影响睡眠质量，建议睡前避免喝太多刺激性饮料，可以喝一杯热牛奶，对促进睡眠有辅助作用。
耳鸣与睡眠有关吗？耳鸣与睡眠有关。 耳鸣是一种主观症状，当周围环境安静或无电刺激时，患者会有意识地在耳朵里嗡嗡作响、嘶鸣等声音。耳鸣的病因与衰老、噪音刺激、头颈外伤、血管疾病等因素有关。大多数患者在白天嘈杂的环境中耳鸣不明显，周围安静的环境会有意识地突出耳鸣，容易影响患者的睡眠。睡眠质量差或睡眠时间不足可能影响颅内血液供应，加重或诱发耳鸣症状。因此，耳鸣与睡
黄芪泡水一般对失眠有好处，但只针对气血不足引起的失眠。对于其他原因引起的失眠，没有改善效果。黄芪是一种常见的临床中药，具有良好的补气作用。可用于治疗脾气虚证、肺气虚证、气虚自汗证。用药后能有效改善气虚水肿、肺虚久咳、盗汗等症状。由于该药物具有良好的补气作用，对气血不足引起的倦怠、食欲不振、面色萎黄、入睡困难、失眠、多梦等症状也能起到一定的改善作用。因此，如果患者失眠是由气血不足引起的，使用这种药物后可以起到很好的调理作用，有助于促进疾病的恢复。
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