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党参15g 白术12g 黄芪13g 良姜6g 干姜9g 炙甘草6g 木香6g 红蔻6g 山药12g 陈皮8g。注：中阳不振，脾寒胃弱或脾胃皆寒，运化失司，迟滞缓慢，故胃脘隐隐作痛，虽痛但不剧烈。脾胃寒则水湿停滞不化，故呃逆泛酸，时吐清水，喜按喜暧，得按暖则寒气减弱，痛亦减轻。脾阳不振，故便溏薄，舌淡滑润，脉象沉虚。脾统血，主肌肉四肢，脾寒阳虚，难以温养四肢，故四肢冰冷不温；气血不能随阳上荣于面，旁达肌肉四肢，故面白无华，神疲乏力。
当身体脾胃虚弱对健康影响较大时，为了避免这种疾病的发生，有必要了解其原因，导致脾胃虚弱的原因有很多，如饮食味道太重，喜欢吃冷食，经常喝酒等。
女性出现脾胃虚弱时，可以采用生姜泡水、适当运动、食用山药等食物调理。若症状较重，则需要在医生指导下使用药物进行治疗。中医认为脾主运化，而胃主收纳和腐熟水谷，若患者存在脾胃虚弱的情况，会导致机体无法正常运化水液及水谷精微，从而引起一系列不适症状。此时可将生姜切片后煮水喝，因为生姜性温味辛且归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕的功效，对于改善女性脾胃虚弱有一定的作用。
脾胃虚弱与饮食不当、情绪不良、长期疾病等原因有关，会出现胃胀、胃痛、恶心、打嗝、泛酸、食欲不振、大便稀疏等一系列症状。建议患者通过调整饮食结构、改变生活习惯、服用中成药来改善。
党参6g 茯苓10g 白术10g 山药10g 陈皮6g 莲子肉10g 炒谷芽6g 炒麦芽6g 焦楂9g 神曲8g注：此型主要是脾虚，治疗重在健脾。党参，茯苓，白术，山药，莲子补气健脾，补中益胃；陈皮，谷芽，麦芽，山楂，神曲醒脾益胃，消食化积。若呕吐，可加藿香6g，竹茹6g，姜半夏5g。便秘，虚者加瓜蒌10g，实者加熟军6g。若胃阴不足，出现剥苔舌（地图舌）或舌面光红无苔（镜面舌），可加沙参9g，麦冬9g，天花粉9g，石斛8g
脾胃虚弱长期慢性腹泻可通过饮食调节、口服药物、艾灸等方法治疗。
脾胃虚弱是一种非常常见的情况，可以说疾病的范围也非常广泛，但无论哪个年龄段的人脾胃虚弱，危害都不可低估，所以脾胃虚弱的人应该注意日常饮食。
不管怎么吃猪肚，都不能补脾胃虚弱，脾胃虚弱的患者需要在医生的指导下用药。在营养方面，适当吃猪肚可以帮助身体补充蛋白质、矿物质等，对健康有一定的好处。但猪肚没有治疗疾病的作用，不能缓解脾胃虚弱，吃太多也可能导致胃肠道负担过重，可能导致脾胃虚弱的症状进一步加重。
脾胃虚弱吃什么好？高粱性温，能很好的保健脾胃，所以有很好的健脾胃和温中消积作用，特别适合脾胃虚弱、易消化不良的人群。此外，高粱中含有较多的尼克酸，是游离的，所以更容易被我们的身体吸收。脾胃虚弱的人可以多吃高粱米粥。猴头菇味甘，性平，入脾、胃、心经，具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等疾病有很好的治疗作用
腹胀，甚至食后，口不知道味道，甚至不考虑饮食，大便稀疏，精神低落，身体瘦，四肢疲劳，懒惰，面色黄或白，或四肢肿胀，舌头浅苔藓白，脉搏弱。
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