海苔菜(《本草汇言》)，苔菜(姚可成《食物本草》)。
为石莼科植物条浒苔的藻体。
条浒苔 藻体亮绿色或暗绿色，高可达40厘米左右；多细长分枝，一般分枝2～3回，有 时分枝毛状或较宽。藻体自基部到顶端细胞排列成纵列。体厚26～70微米。 多生于中潮带、内湾泥 底，潮间带的洼地水沼中生长更繁盛。分布浙江、福建沿海一带及台湾、广东沿岸。 干苔在民间亦 作食用，品种很多，常数种混杂一起。除上述条浒苔外，尚有育枝浒苔(我国沿海各地皆有分布)、 扁浒苔(常见于黄海、渤海沿岸，台湾亦产)、肠浒苔(遍布我国南北沿海)等。
冬、春间采取。
咸，寒。 《嘉祐本草》："咸，寒。" 《本草汇言》："咸，微寒，有小毒。"
软坚，消结，化痰。治瘿瘤、瘰疬，烦热鼻衄。 陶弘景："治瘿瘤结气。" 孟诜 ："治痔，杀虫。霍乱呕吐不止，煮汁服。" 《本草拾遗》："心腹烦闷者，(干苔)冷水研如泥， 饮之。" 《日用本草》："消茶积。" 《纲目》："烧末吹鼻止衄血；汤浸捣敷手背肿痛。" 《随息居饮食谱》："清胆，消瘰疬、瘿瘤，泄胀，化痰，治水土不服。"
内服：煎汤。外用：捣敷。
孟诜："苔脯食多，发疮疥，令人痿黄少血色。" 《日用本草》："有咳嗽人不可食。"
