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当血压读数中的收缩压（高压）达到或接近150毫米汞柱时，这通常意味着个体正处于高血压的状态。在医学上，高血压被定义为收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压（低压）大于等于90毫米汞柱。血压是血液在心脏收缩和舒张过程中对血管壁产生的压力。正常范围内的血压是维持人
腿围60cm一般算腿粗。具体需要根据每个人的身高、体重等综合判断。腿围60cm是指大腿内侧肌肉膨胀处的水平周长为60cm。测量时，被测腿与肩同宽，使腿平均分担体重。将皮尺放在后臀下横纹处，水平测量大腿周长。研究表明，我国成年男子大腿围度48~52cm为中等，超过52cm为粗或粗，因
手少阴心经、足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经、任脉等经络都与舌头有关。1、少阴心经：手少阴心经人中穴向上，然后沿着本经进入心脏，然后继续向上到舌根、眼睛、腋窝，继续沿上臂内后到达肘部，再通过掌骨到手掌内侧，最后停止在小指外侧循环，一般可以治疗胸心相关疾病。2、
**艾灸疗法，温通经络改善神经性耳鸣**艾灸疗法作为传统中医的瑰宝，以其温通经络的独特作用，在缓解神经性耳鸣方面显示出显著效果。艾灸通过燃烧艾叶对人体特定穴位进行热刺激，能够调和气血，温养脏腑，从而达到改善耳鸣的目的。艾灸疗法的核心在于选准穴位。在改善神经性耳
**拔罐疗法，疏通经络缓解神经性头痛**拔罐疗法作为中医传统治疗手段之一，通过负压作用刺激体表穴位，能够有效疏通经络，对缓解神经性头痛具有显著效果。下面将从拔罐疗法的原理、操作方法、疗效及适用人群等方面进行详细阐述。拔罐疗法依托于中医经络学说，通过火罐或真空罐
中医经络养生是指通过疏通经络、预防病菌入侵，达到保健养生的效果。疏通经络可以促进气血流通，增强身体的免疫力，预防疾病的发生；预防病菌入侵可以提升人体的自我抵抗能力，减少患病风险，保持身体健康。首先，中医强调疏通经络。根据中医理论，经络是人体气血运行的通道，疏通经络可以促进气血运行，调整身体的阴阳平衡，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。其次，预防病菌入侵也是中医养生的重要手段。中医认为，外感病菌易入侵人体导致疾病，因此预防病菌入侵是保持身体健康的关键。中医主张通过调整饮食、起居、运动等方面，增强人体的自我抵抗能力，减少病菌入侵的机会。另外，中医鼓励人们注重养生保健，通过中药调理、按摩、针灸等方法
肺活量6000ml是检测人员处于较高水平，表明检测人员心肺功能较好，供氧能力较强。肺活量是指深呼吸后尽量呼出气体的总量，能反映人体呼吸功能的情况。高肺活量可以帮助人体更好地摄入氧气，排出二氧化碳，提高运动能力和耐力。正常情况下，成年男性肺活量为3500-4000ml，而成年女
中药泡脚，温通经络，是中医良方缓解感染性疾病引起的肢体不适。在患有感染性疾病的同时，很多人也会出现肢体不适的症状，这时候中药泡脚就能发挥作用了。以下是中药泡脚缓解感染性疾病引起的肢体不适的五大关键点。1.中药泡脚可舒缓疼痛：感染性疾病常伴随疼痛症状，中药泡脚能够通过热量传导，促进局部血液循环，缓解肌肉疼痛和关节疼痛的不适感。2.温通经络有助于排除寒气：感染性疾病引起的肢体不适往往伴随着寒气侵袭，中药泡脚能够温通经络，促进体内寒气的排除，缓解寒凉引起的肢体不适。3.中药泡脚有助于提高免疫力：感染性疾病会消耗体内的免疫力，而适量温热的中药泡脚可以促进体内阳气的运行，提高免疫力，帮助身体抵抗病菌。4
**刮痧养生：疏通经络，缓解内科不适**刮痧作为一种传统的中医养生方法，近年来越来越受到大众的青睐。它通过特定的刮拭手法，能够有效地疏通经络，促进血液循环，从而达到缓解内科多种不适症状的效果。本文将从刮痧的基本原理、操作方法、适应症及注意事项等方面进行详细阐述。刮痧的基本原理在于通过刮拭皮肤，刺激皮下经络和穴位，使局部血管扩张，增加血流量，从而改善血液循环。这种物理刺激还能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，达到疏通经络、调和气血的目的。在内科疾病中，如感冒、咳嗽、胃痛等，通过刮痧能够缓解肌肉紧张，减轻疼痛，加速病情康复。在操作刮痧时，需选择合适的刮痧板和润滑剂，确保刮拭过程顺滑无痛。通常，刮痧应
血糖超过11点的mmol/L一般是被检者血糖水平正常或偏高的概念。血液中的葡萄糖被称为血糖，葡萄糖是人体的重要组成部分，也是能量的重要来源。血糖是一种糖代谢检查，可用于糖尿病、低血糖等糖代谢异常相关疾病的筛查、诊断和监测。正常人空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，饭后1小时血糖为6.7~11.1mmol/L，饭后2小时血糖小于7.8小时mmol/L。上述被检者血糖超过11点mmol/L，如果是空腹血糖或饭后2
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