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颈椎疼得厉害怎么办
颈椎疼痛是一种非常常见的情况,如果疼痛太严重,可以适当地锻炼,伸展颈椎。保持正常生活,不要加班太多,导致颈椎劳损。睡眠姿势也应该更加注意,尤其是在午睡时,不要长时间趴着睡觉,否则也会影响颈椎的健康。
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