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肩袖损伤后，最忌做的动作主要包括拎重物、顶肩关节、过度外展以及甩胳膊等。 拎重物会向下牵扯已经受损的肌腱，可能导致损伤加重。顶肩关节的动作，如突然上顶，可能造成肩峰下的肌腱进一步受损。过度外展，如过度上举胳膊，会引起肩峰间的撞击，从而加重肩部疼痛。甩胳膊
肩周炎能否自愈取决于情况，肩袖损伤通常不能自愈。如有肩部不适，建议及时到医院诊治，以免耽误病情。肩周炎是一种无菌的炎症反应，在炎症的刺激下会导致患者肩周疼痛，当肩膀活动时疼痛会加重。如果患者症状不明显，没有其他不适，一般可以自愈，适当休息，做好肩部护理。如果患
肩周炎和肩袖损伤主要通过病因、症状、相关检查、治疗等方法进行鉴别诊断。1、病因：肩周炎的病因主要是由滑膜炎和关节囊纤维化的共同作用引起的；肩袖损伤主要是由创伤或反复运动引起的。2、症状：肩周炎患者会出现肩关节周围疼痛，并伴有活动受限的症状。如果症状严重，也可能导
肩袖损伤没有十大禁忌。肩袖损伤的禁忌通常包括禁止剧烈运动、感冒、长期久坐、吸烟和饮酒、擅自用药等。1、禁止剧烈运动：肩袖损伤的形成可能与创伤、肩部慢性撞击损伤等因素有关，包括肩痛、肩部活动有限、肌肉萎缩等症状。患者有上述不适症状，需要多休息，避免剧烈运动，避免
肩袖损伤后是否会复发，要根据具体情况来判断。如果护理工作到位，一般不会复发。如果不注意个人护理，通常会复发。肩袖损伤可能是由创伤、血液供应不足、慢性劳损等原因引起的，容易导致活动受限、肌肉疼痛、肌肉萎缩等症状，经过积极有效的治疗一般可以恢复。恢复后，保持良好的生活习惯，没有局部碰撞，通常注意工作和休息的结合，一般不会复发，不用太担心。病情恢复后，如果经常在低
肩袖损伤的症状通常有无力、弹响、疼痛、手臂麻木、活动受限等。
肩周炎与肩袖损伤的区别在于疾病性质、病因、临床表现、治疗方法、疾病预后等。
肩袖损伤不手术不一定一辈子都疼，轻症患者不能做手术。如果部分肩袖损伤，即肩袖只有部分损伤，活动时有轻微疼痛。
肩袖损伤和肩周炎一般性质不同，原因不同，症状不同，治疗不同，预后不同。
肩袖损伤没有十大禁忌。肩袖损伤患者的禁忌通常是不能剧烈运动、长时间熬夜、吃辛辣刺激性食物等。
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