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我的提问
备孕锻炼计划有哪些 备孕注意事项有哪些 的相关内容
杨爽
杨爽副主任医师

河源市人民医院
心率过快是缺乏锻炼吗
心率过快并不一定完全是由于缺乏锻炼所导致的。 虽然缺乏锻炼可能会导致心血管系统不够强健，从而影响心率，但心率过快的原因可能更为复杂。一些生理因素，如焦虑、紧张、恐惧等情绪状态，以及摄入咖啡因、尼古丁等刺激性物质，都可能导致心率加快。此外，某些疾病，如心脏疾病、甲状腺功能亢进、贫血等，也可能引起心率过快。 当发现心率过快时，应结合自身的健康状况和生活习惯进行综合考虑，必要时及时就医，以明确原因并获得相应的治疗。
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  2024-08-11 11:33:51

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
髋骨骨折做恢复锻炼有点痛是怎么回事
髋骨骨折后两个多月，经过内固定手术，现在正在进行恢复锻炼，有些疼痛是正常的现象。这可能是由于身体还没有完全恢复，或者是因为锻炼方式不正确导致的。 为了减轻疼痛，可以尝试以下方法： 物理治疗：可以使用冰袋冰敷来减轻疼痛和肿胀。同时，短期内避免过度训练，给身体充分恢复的时间。 药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些止痛药物，如塞来昔布胶囊，或者使用营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊，来促进身体的恢复。
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  2024-02-28 20:18:07

范军
范军主任医师

北京积水潭医院
预防心绞痛有哪些注意事项
你好！预防心绞痛发作，主要是通过用药物，包括抗血小板药，调脂药，β受体阻滞剂，raas抑制剂，钙离子拮抗剂，硝酸酯类药物等。除了用药，生活方面，低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，适当锻炼身体等都有助于预防心绞痛发作。
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  2023-09-19 21:34:50

赵景全
赵景全主治医师

北京清华长庚医院
哮喘的日常注意事项有什么
日常需要避免处于过热或过冷的环境中，注意关注天气变化，及时增减衣物，避免接触易过敏的物质，例如尘螨、花粉、动物皮屑、粉尘、油烟、汽车尾气等，注意管理情绪，避免出现悲伤、愤怒等过大的情绪波动。在饮食上也要注意，注意避免食用易过敏食物，例如螃蟹、虾、芒果、牛奶、羊肉等，避免吃酸辣、油炸、生冷的食物，居住环境也要经常通风，避免处于空气不流通的场所。多饮温开水，有助于咽喉滋润，日常注意随身携带常用的药品，避免过度、剧烈运动，可以适当进行散步、瑜伽等温和的运动，保持规律作息时间。
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  2023-09-05 20:40:27

赵景全
赵景全主治医师

北京清华长庚医院
过敏性哮喘的注意事项是什么
1、科学饮食 日常饮食应当以清淡温热的食物为主，同时保证日常饮食的营养平衡。当哮喘发作时，尽量避免进食豆类、山芋等食物，以免胀气压迫胸腔，加重呼吸困难的情况。 2、保持室内清洁 尘螨是诱发过敏性哮喘的最主要因素之一，因此日常生活中应当注意室内清洁，杜绝尘螨滋生。 3、避免着凉 冷空气刺激也是过敏性哮喘的诱发因素之一，因此在气温急剧变化的季节，患者外出前需要注意增添衣物防止着凉。当外部空气质量较差时，患者还要佩戴口罩，以免诱发过敏性哮喘。 最主要是完善过敏原检查，避免接触致敏物质，按GINA指南分级分度规范吸入药物治疗。
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  2023-09-05 10:56:33

赵景全
赵景全主治医师

北京清华长庚医院
肺栓塞愈后注意事项
您好，肺栓塞是因为深静脉血栓阻塞肺功能所致，肺栓塞首先要足量抗凝治疗，治疗疗程至少三个月，有高危因素者甚至要长期抗凝，但是有脑出血病史，需要警惕抗凝过程中再次出血。查找血栓来源，长期卧床多见下肢深静脉血栓，有无做下肢静脉超声评估血栓来源，如有需抬高下肢，避免血栓再形成。
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  2023-08-02 21:41:49

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
胳膊脱臼后复位的注意事项有什么？
胳膊脱位无论是肩关节还是肘关节脱位，复位后，应该制动2-3周让脱位受损关节囊等软组织修复，再行进一步的康复锻炼。
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  2023-02-06 08:34:00

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
请问腰肌劳损患者该怎样治疗锻炼?
腰肌劳损治疗方式为运动疗法，主要是小燕飞训练。 身体俯卧，双臂放于身前，两腿向后伸直，头、上肢、下肢共同用力向上抬起，呈燕飞状，坚持3-5秒，每组20次，可根据自身情况决定运动量。 训练时，四肢要离开地面，保持腰背部肌肉紧张用力。
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  2023-02-04 12:17:57

赵娟
赵娟主治医师

中日友好医院
宝宝扁桃体炎饮食注意事项。
饮食以清淡汤水为主，建议白米粥，面片汤等，可以酌情加点酸奶冷饮缓解症状。
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  2022-12-12 14:24:53

刘翔
刘翔副主任医师

天津市人民医院
病毒性咽炎饮食注意事项
病毒性咽炎需要注意:别吃辛辣刺激食物，别吸烟喝酒，多喝水，多吃蔬菜水果，适当增加蛋白类食物，提高免疫力。
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  2022-12-05 16:53:21

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