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我的提问
在家怎么锻炼腰部肌肉 的相关内容
杨凤泊
杨凤泊主治医师

中日友好医院
排卵期腰部疼痛正常吗
您好，排卵期腰部疼痛可能是正常的，如果只是一过性疼痛，一般不需要处理。如果疼痛持续，可以考虑进行超声检查。
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  2024-08-21 15:45:47

杨爽
杨爽副主任医师

河源市人民医院
心率过快是缺乏锻炼吗
心率过快并不一定完全是由于缺乏锻炼所导致的。 虽然缺乏锻炼可能会导致心血管系统不够强健，从而影响心率，但心率过快的原因可能更为复杂。一些生理因素，如焦虑、紧张、恐惧等情绪状态，以及摄入咖啡因、尼古丁等刺激性物质，都可能导致心率加快。此外，某些疾病，如心脏疾病、甲状腺功能亢进、贫血等，也可能引起心率过快。 当发现心率过快时，应结合自身的健康状况和生活习惯进行综合考虑，必要时及时就医，以明确原因并获得相应的治疗。
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  2024-08-11 11:33:51

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
腰部长带状疱疹要怎么办
口服泛昔洛韦或者伐昔洛韦，选择伐昔洛韦0.5g一片的最好，甲钴胺口服，外用阿昔洛韦软膏或者喷昔洛韦软膏
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  2024-06-16 22:02:58

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
腰部长带状疱疹发烧要怎么办
建议及早用抗病毒药物口服，比如伐昔洛韦0.5克，一粒的，八小时一次，一次1.0克 ，口服甲钴胺，局部可以用喷昔洛韦软膏，
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  2024-06-04 13:52:18

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
髋骨骨折做恢复锻炼有点痛是怎么回事
髋骨骨折后两个多月，经过内固定手术，现在正在进行恢复锻炼，有些疼痛是正常的现象。这可能是由于身体还没有完全恢复，或者是因为锻炼方式不正确导致的。 为了减轻疼痛，可以尝试以下方法： 物理治疗：可以使用冰袋冰敷来减轻疼痛和肿胀。同时，短期内避免过度训练，给身体充分恢复的时间。 药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些止痛药物，如塞来昔布胶囊，或者使用营养软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊，来促进身体的恢复。
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  2024-02-28 20:18:07

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
甲沟炎自己在家怎么处理
建议找有经验医生进行处理，经常修剪指甲，如果有甲癣可以治疗真菌感染，鞋选择舒适宽松的
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  2024-02-03 11:19:14

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
腰部神经性皮炎是怎么回事
建议外用高效激素比如卤米松艾洛松或者丙酸氯倍他索，外用保鲜膜覆盖，经常运动锻炼身体，做瑜伽
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  2024-01-09 21:23:01

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰部软组织损伤多久能康复
腰部软组织损伤多久能康复要看损伤的程度和具体损伤的部位，如果不是太严重，只是一般的软组织损伤，大约一到两周能够康复，但如果损伤很严重，甚至出现椎间盘损伤脊髓损伤等恢复期就相对要数月甚至更长。
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  2023-12-27 06:47:07

徐国梅
徐国梅副主任医师

北京中医药大学第三附属医院
依赖性皮炎，有什么办法在家治疗吗
激素依赖性皮炎治疗比较困难，建议减少洗脸，避免熬夜避免辛辣刺激食物，避免使用卸妆油卸妆乳，避免用柔肤水紧肤水，口服盐酸米诺环素一天两次一次一粒50mg，外用克立硼罗软膏，口服复方甘草酸苷
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  2023-12-21 08:49:56

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰部酸胀及无力是怎么回事？如何治疗？
如果腰部闪了以后酸胀半年不缓解，可以考虑以下几种方法： 改变姿势：避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，尽量保持正确的坐姿和站姿，减轻腰部负担。 物理治疗：可以进行局部热敷、按摩、针灸等物理治疗，促进局部血液循环，缓解酸胀感。 药物治疗：可以在医生的指导下使用一些消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和酸胀感。 运动治疗：可以进行一些适当的运动锻炼，如游泳、瑜伽等，加强腰部肌肉的力量，提高腰部的支撑力。 按摩治疗：可以进行手法按摩治疗，缓解肌肉紧张和酸胀感。 手术治疗：如果病情严重，以上方法无效，可以考虑手术治疗来解除病因，缓解酸胀感。
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  2023-08-03 01:48:49

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