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维生素b12具有增强免疫系统、促进消化吸收、产生红细胞、维持神经系统健康、维持同类半胱氨酸水平等作用。1、增强免疫系统：维生素B12还支持免疫系统的正常功能。它能增强免疫细胞的活性和功能，提高身体的免疫力，帮助抵抗病原体的入侵和感染。2、促进消化吸收：维生素B12在消化系统的正常功能中起着重要的作用。维生素B12参与胃酸、胃蛋白酶和胰酶的分泌，有助于消化食物和吸收营养。此
众所周知,维生素对于人体健康非常重要
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