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我的提问
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孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损的主要症状是哪些
您好，根据您的描述，您可能患有腰肌劳损。腰肌劳损的主要症状包括腰部酸痛、僵硬，活动受限，甚至可能伴有放射性疼痛至下肢。在治疗方面，建议选择非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，这类药物可以减轻炎症和疼痛，缓解肌肉痉挛。布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，其作用是通过抑制前列腺素的合成，从而减少炎症反应和疼痛感。此外，物理治疗也是治疗腰肌劳损的有效方法之一，如热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；而适当的腰部拉伸和加强锻炼则有助于恢复肌肉功能和增强腰部支持力。在日常生活中，注意保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，并定期进行适当的体育活动。
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  2024-10-05 13:51:56

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损挂什么科
您好，腰肌劳损的患者一般可以挂骨科或者康复科。这种情况可以考虑使用西乐葆胶囊（塞来昔布胶囊），它是一种非甾体抗炎药物，主要用于缓解疼痛和炎症。 西乐葆通过抑制体内引起炎症和疼痛的物质（环氧合酶-2）发挥作用。使用这种药物时需要注意，避免长期大量使用，以减少对胃肠道的刺激和潜在的心血管风险。 在治疗期间，还应配合适当的休息和康复锻炼，如腰背肌功能训练，可以帮助缓解症状并预防复发。 在日常生活中，建议您保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或坐姿不良，适当进行腰背部肌肉的锻炼，以增强腰部的稳定性。 如果症状持续加重或影响到日常生活，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。
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  2024-09-30 18:45:52

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损多走走还是躺着好
您好，根据您的描述，您可能患有腰肌劳损。这种情况是由于腰部肌肉长期过度使用或姿势不良导致的。对于腰肌劳损，建议选择双氯芬酸钠缓释片为一种苯乙酸类的非甾体抗炎药，双氯芬酸钠通过抑制环氧化酶(COXs)活性，阻断花生四烯酸向前列腺素的转化，亦可促进花生四烯酸与甘油三酯结合，降低细胞内游离花生四烯酸的浓度，从而间接抑制白三烯的合成，从而发挥镇痛、抗炎、解热的作用。 关于您的情况，适当的活动和休息是必要的。过度的卧床休息可能导致腰部肌肉僵硬，而适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，有助于缓解疼痛。但需要避免长时间的坐立和过度的体力劳动，可以选择轻度的散步和腰部伸展运动。
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  2024-09-26 20:06:43

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损能自愈吗
您好，腰肌劳损确实是由于长时间的不良姿势或者过度使用腰部肌肉引起的。虽然有些轻度的腰肌劳损通过休息和调整姿势可以缓解，但并不一定能完全自愈。为了更好地改善您的症状，可以考虑使用盐酸乙哌立松片，盐酸乙哌立松片属于中枢性肌肉松弛剂，主要通过抑制脊髓内的反射通路，从而达到松弛肌肉、缓解疼痛的效果。使用此类药物时，建议注意避免同时饮酒以及操作重型机械或驾驶车辆，因为可能会引起头晕、嗜睡等副作用。另外，长期使用时需要遵医嘱，不可自行增加或减少药量，以免产生不良反应。日常生活中应注意适当休息，避免长时间保持同一姿势，同时加强腰背部肌肉的锻炼，以改善腰部的稳定性和耐力。
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  2024-09-25 20:23:52

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损吃什么药
您好，根据您的描述，您可能是腰肌劳损。这种情况可以选择布洛芬缓释胶囊，布洛芬缓释胶囊是一种非甾体抗炎药，属于止痛药类，能够减轻炎症和缓解疼痛。布洛芬通过抑制环氧合酶（COX）酶，从而减少前列腺素的生成，达到止痛和抗炎的效果。建议选择布洛芬缓释胶囊，这种剂型能够较长时间缓解疼痛，适合您这种长期坐姿引起的慢性疼痛症状。服药期间要注意避免空腹服用，以免刺激胃黏膜。同时，注意腰部保暖，避免久坐或久站，适当进行腰部的伸展运动，改善坐姿，可以有效缓解症状。请根据实际情况适当调整生活习惯，若症状持续加重，建议及时就医检查。
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  2024-09-24 21:10:33

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损吃什么药好得快
您好，根据您的描述，腰肌劳损确实可能是导致您腰部酸痛的原因之一。对于腰肌劳损，建议选择布洛芬缓释胶囊，这是一种非甾体抗炎药。布洛芬属于止痛药物类别，主要通过抑制体内的环氧合酶，减少前列腺素的生成，从而减轻炎症和疼痛。布洛芬缓释胶囊通过缓释机制，能够在较长时间内稳定地释放药效，减轻疼痛和炎症。 注意事项方面，服药时最好在餐后服用，以减少对胃的刺激，同时避免长期连续使用，防止对肝肾功能造成损害。建议您在服用药物的同时，尽量减少长时间的久坐，每隔一段时间起来活动活动，保持正确的坐姿，这样对缓解腰部疼痛也有帮助。
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  2024-09-22 14:25:56

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损偶尔腰疼严重吗
根据你的描述，腰肌劳损通常不是很严重，但需要重视。建议你休息，避免长时间弯腰或重体力劳动。可以尝试热敷、按摩或物理治疗，如针灸和拔罐，有助于缓解疼痛。日常生活中要注意保持正确的姿势，进行适当的腰背肌锻炼。如果症状持续或加重，建议进行进一步检查和治疗。
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  2024-07-23 18:31:52

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损能做康复训练吗
长期坐位工作引起的腰肌劳损，可以进行康复锻炼。 腰肌劳损是腰部肌肉的一种慢性损伤，主要表现为反复发作的腰部酸痛和胀胀痛，有一部分患者可以表现为刺痛或者灼痛，可以放射至臀部，长时间的站立或者是腰部体位僵持，症状加重，休息或者体位改变时症状可以减轻。在康复治疗中，除了避免过度劳累和矫正不良体位外，适度的功能锻炼也是重要的环节。患者可以进行一些加强腰背肌肉的锻炼，如用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展等。此外，中医的理疗方式如推拿按摩也可以达到舒经活血的效果，从而减轻腰部的症状。
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  2023-12-27 06:51:43

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损按摩治疗可以治好吗
按摩是中医治疗腰肌劳损的一种方法，通过穴位按摩可以缓解疼痛，让腰部肌肉不再僵硬，治疗效果较好。但是，单单使用按摩可能不足以完全治愈腰肌劳损，通常可以配合中药、膏药或其他药物来进行配合治疗，让效果加倍。 此外，以下是一些其他治疗方法： 休息：避免过度使用腰部肌肉，减少日常活动量，特别是避免做一些加重腰肌劳损的活动。 物理治疗：包括热疗、冷疗、电疗、光疗等，可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张的症状。 锻炼：进行一些适当的腰部锻炼，如腰部旋转、倒走、侧弯等，可以增强腰部肌肉的力量，减轻疼痛。 药物治疗：使用非处方药如布洛芬等抗炎药，或处方药如泼尼松等，可以帮助缓解疼痛和炎症。 这些方法可以结合使用，以达到更好的治疗效果。同时，如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。
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  2023-09-28 15:18:26

孙伟
孙伟主任医师

中日友好医院
腰肌劳损要注意什么
腰肌劳损是一种常见的腰部问题，除了休息外，还可以注意以下几点： 1. 热敷和冷敷：交替使用热敷和冷敷可以缓解疼痛和肌肉炎症。 2. 适度活动：适量的轻度运动和伸展可以促进血液循环，有助于康复，但要避免剧烈运动。 3. 保持正确姿势：在日常生活和工作中保持正确的姿势，尤其是在长时间坐着或站立时，可以减轻腰部负担。 4. 使用支撑：在需要时，使用腰部支撑带或腰垫，以减轻腰部压力。 5. 纠正不良习惯：避免长时间低头看手机或电脑，同时改善睡眠姿势，有助于减轻腰肌劳损。 6. 生活方式改善：保持适当的体重、均衡的饮食和良好的睡眠，有助于减轻腰部问题。 7. 停止活动：如果感到剧烈疼痛或不适，应立即停止活动。
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  2023-08-03 01:40:07

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